Estime de Soi : Développer le potentiel de vos publics/équipes grâce à la formation.
Qu'est-ce que l'estime de soi ?
L’estime de soi représente la perception globale que chacun a de sa propre valeur. Elle repose sur trois composantes principales :
- L’amour de soi : S’accepter tel que l’on est.
- La vision de soi : Reconnaître ses forces et ses faiblesses.
- La confiance en soi : Oser agir et prendre des décisions.
L’estime de soi est un pilier essentiel pour une vie épanouie. Elle influence la manière dont nous nous percevons, interagissons avec les autres et abordons les défis du quotidien.
Chez Formation Conseils, les formations proposées sont innovantes et adaptées pour renforcer l'estime de soi de vos publics et celle de vos équipes.
Selon une étude publiée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), une bonne estime de soi est directement liée à une meilleure santé mentale et émotionnelle. Elle contribue à prévenir le stress, l’anxiété et les troubles dépressifs.
Pourquoi l'Estime de Soi est-elle essentielle dans la vie personnelle et professionnelle ?
Une estime de soi solide favorise :
- Le développement personnel : Mieux gérer ses émotions et renforcer sa résilience.
- Les relations interpersonnelles : Communiquer avec assertivité1 et empathie.
- La performance professionnelle : S’affirmer dans son rôle et travailler efficacement en équipe.
Dans les secteurs sociaux, éducatifs ou médico-sociaux, une bonne estime de soi permet aux professionnels de mieux accompagner leurs publics.
1. L’assertivité, c’est la capacité à s’affirmer tout en respectant les autres. Autrement dit, faire preuve d’assertivité, c’est n’être ni agressif, ni passif, ni manipulateur.
La formation pour renforcer l’Estime de Soi.
Les formations sont conçues pour répondre aux besoins des professionnels et bénévoles travaillant avec divers publics. Elles comprennent :
- Des exercices pratiques sur les compétences psychosociales.
- Des modules interactifs pour améliorer la gestion des émotions.
- Des outils pour travailler la confiance en soi.
En participant à la formation, vous recevrez des outils concrets pour soutenir efficacement vos publics et améliorer votre propre bien-être.
Améliorer l'Estime de Soi de vos publics et de vos équipes grâce à la formation.
Références :
- Organisation Mondiale de la Santé (OMS) : Études sur la santé mentale et l’estime de soi.
- Publications de Christophe André : Estime de soi (2017).
- Études scientifiques sur la psychologie positive : Barbara Fredrickson (2019).
Contactez-moi dès aujourd’hui et transformez votre quotidien !
Ne laissez pas les doutes freiner votre potentiel. Découvrez les formations adaptées à vos besoins pour développer l’estime de soi, améliorer vos compétences psychosociales, et faire la différence dans votre environnement professionnel.
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